2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
Spesielt menn og kvinner har funnet seg i å kjempe med identitetsproblemer på grunn av de urealistiske skjønnhetsstandardene satt av det de ser på sosiale medier. Mange har utviklet alvorlige mentale helseproblemer, identitetsproblemer og til og med kroppsdysmorfi i forsøk på å etterligne skjønnhetsstandardene som rett og slett er uoppnåelige.
Skaper sosiale medier urealistiske skjønnhetsstandarder?
Funnet av studien avslørte at selv 30 minutter på appen for sosiale medier kan «få kvinner til å fikse negativt på vekten og utseendet deres», ifølge The New York Post. I tillegg viste deltakerne misnøye med sin egen kropp etter å ha sett på «fitspo»-bilder og idoliserte kjendiser.
Hva kan urealistiske skjønnhetsstandarder føre til?
På grunn av de gjennomgående urealistiske skjønnhetsstandardene, har kvinner en høyere risiko for å lide av den vanligste lav selvtillit til komplekse problemer som spiseforstyrrelser, depresjon og andre negative effekter på deres mentale og fysiske velvære. Dette kan også føre til flere problemer på andre områder av livet deres.
Hva er g alt med skjønnhetsstandarder?
Og en artikkel av Jessica Defino for Hello giggles sa at «Studier viser at skjønnhetsstandarder direkte bidrar til angst og depresjon. De kan utløse kroppsdysmorfi og spiseforstyrrelser. De kan føre til lav selvtillit, selvskading og til og med selvmord.
Hvordan takler du urealistiskskjønnhetsstandarder?
I dette innlegget fokuserer jeg på 7 trinn vi kan ta for å overvinne samfunnets urealistiske skjønnhetsstandarder og elske oss selv slik vi er nå
- Trinn 1: Søk glede i skjønnhet, unngå smerten. …
- Trinn 2: Nær sjelen din. …
- Trinn 3: Fokuser på individualitet. …
- Trinn 4: Unngå massemedier. …
- Trinn 5: Endre negative oppfatninger om selvbilde.
Anbefalt:
Kan angst forårsake urealistiske tanker?
Mange mennesker med angst har alvorlige problemer med angst og irrasjonell tenkning - tanker som mange vet er irrasjonelle, og likevel sliter de med å overbevise seg selv om den mer logiske og begrunnede responsen. Disse unyttige tankene kan ha bidratt til utviklingen av angst.
Når mål er urealistiske?
Konsekvensene av urealistiske mål er betydelige. Å ikke nå mål resulterer i negative følelser: skuffelse, frustrasjon og følelsen av å mislykkes. Det gjør også mer sannsynlig at du slutter, blir enda mindre sunn og hevder at genetikken din gjør suksess umulig.
Hva urealistiske forventninger gjør?
Urealistiske forventninger er rigid. De gir ikke rom for skiftende omstendigheter eller lar oss eller andre være fleksible. For eksempel, "'Jeg kan aldri gjøre feil' er ikke mulig med mindre du lever i en boble." «De er tunge på bør», enten det handler om oss selv eller andre.
Har jeg urealistiske standarder?
Disse nøkkeltegnene kan hjelpe deg med å gjenkjenne mønstre av urealistiske forventninger: Du føler deg stresset og opprørt når ting ikke går som planlagt eller rutinen din avviker litt. Du finner mye å kritisere hos deg selv og andre. Du fester deg ved små detaljer og synes det er veldig viktig å få alt riktig.
