Kan orthotics skade knærne dine? Hvis ortosene dine er riktige for deg og designet for å møte de unike strukturelle behovene til føttene dine, kan disse skoinnsatsene lindre stress og belastning på foten. Dessverre, hvis ortosene dine ikke er riktig tilpasset, kan de bidra til knesmerter i stedet for å lindre dem.
Kan skoinnlegg forårsake knesmerter?
En person med høye buer som bruker ekstra skoinnlegg for støtte, men de får føttene og skoene til å "rulle ut". Dette kan resultere i knesmerter og kompensasjon andre steder i kroppen.
Hva er ortotiske knesmerter?
Footlogics ortotika kan brukes for å forhindre unaturlig rotasjon av underbenet, og dermed behandle årsaken til denne typen knesmerter. Ved å støtte buene tvinger de anklene og bena tilbake på linje, reduserer vridningen på kneet og gir dermed lindring til det smertefulle kneleddet.
Bør ortos brukes hele tiden?
I de fleste tilfeller trenger kroppen din to til fire uker for å bli vant til alle typer ortoser. Det betyr at du bør planlegge å bruke dem regelmessig slik at kroppen din kan tilpasse seg.
Kan innleggssåler forårsake kneproblemer?
Mens tilpassede ortoser har vært en vitenskapelig bevist måte å overvinne smerte og ubehag på, er OTC-innleggssåler farlige og kan forårsake mer skade enn å hjelpe kroppen din. Selv om mange mennesker ikke skjønner at føttene deres kan være årsaken til kneet,hofte- eller ryggsmerter, føttene er kroppens fundament.
