Bland 2 ss Bragg ACV til et glass vann før og drikk det hver natt før du legger deg for å redusere glukosenivået med 4-6 % over natten. Eller du kan ganske enkelt drikke det samme før hvert måltid for å redusere appetitten litt.
Kan du drikke Braggs eplecidereddik rett?
Eplecidereddikbruk og dosering
Det er mye syre i det, så å drikke eddik rett anbefales ikke. Det kan forårsake problemer, som å erodere emaljen på tennene dine, hvis du får for mye. Hvis du ønsker å bruke det av helsemessige årsaker, sier de fleste at du skal tilsette 1 til 2 ss i vann eller te.
Hvor mye Braggs eplecidereddik bør jeg drikke om dagen?
En vanlig dosering for eplecidereddik varierer fra 1 teskje til 2 ss (10–30 mL) per dag, enten brukt i matlaging eller blandet i et glass vann.
Hva er den beste tiden å drikke Braggs eplecidereddik?
Nipp til eplecidereddikdrikken det første om morgenen eller rett før et måltid. Inntatt før et måltid kan eddikdrikken hjelpe deg å føle deg mett raskere, noe som kan hjelpe til med vekttap.
Kan du gå ned i vekt med Braggs eplecidereddik?
Eplecidereddik er sannsynligvis ikke effektiv for vekttap. Tilhengere av eplecidereddik hevder at det har mange helsemessige fordeler, og at det å drikke en liten mengde eller ta et tilskudd før måltider bidrar til å dempe appetitten og forbrenne fett.
