De er plassert i sporene på baksiden av hodet, der nakkemusklene fester seg til hodet. Disse akupressurpunktene brukes til bihuletrykksymptomer, som hodepine og rennende øyne, og forkjølelses- og influensasymptomer. Slik finner du dem: Hold hendene sammen bak hodet.
Hvilke følelser er knyttet til bihulene?
Sinusproblemer er en av de største medisinske plagene i Mechanicsburg. Ikke bare forårsaker de fysisk elendighet for 37 millioner amerikanere hvert år; de som lider har større sjanse for å oppleve angst og depresjon, ifølge en koreansk studie.
Kan soneterapi hjelpe sinus?
Jeg har hatt noen flotte resultater ved å behandle klienter med soneterapi eller indisk hodemassasje for tette bihuler og hodepine. De fleste har rapportert at de akutte symptomene er forsvunnet ved slutten av en behandling eller innen 24 timer etter en. Kronikere kan trenge mer enn én behandling.
Hvor masserer du for å fjerne bihulene?
Finn området mellom nesebeinet og øyekroken. Hold et fast trykk på det stedet med fingrene i omtrent 15 sekunder. Bruk deretter pekefingrene og stryk nedover langs siden av neseryggen. Gjenta de sakte nedoverslagene i omtrent 30 sekunder.
Hvordan kan jeg tømme bihulene mine manuelt?
Roterende varme og kalde kompresser på bihulene dine bør også hjelpe. Len deg tilbake med en varmkomprimer drapert over nesen, kinnene og pannen i tre minutter. Fjern den varme kompressen og erstatt den med en kald kompress i 30 sekunder. Gjør dette to til tre ganger.
