"Så ideelt sett, hvis du spiser en matbit som inneholder mellom 15 og 30 gram karbohydrater, bør du gi deg selv en injeksjon med den snacksen i stedet for å prøve å beregne det på forhånd." Hvis du bruker en insulinpumpe, kan du legge til en ekstra insulindose til den for å dekke mellommåltidet.
Tar diabetikere insulin med snacks?
Noen personer med diabetes type 2 som tar insulin eller andre medisiner som kan forårsake hypoglykemi (lavt blodsukker), kan også ha godt av å spise snacks i løpet av dagen.
Må jeg ta insulin med snacks?
Lavt blodsukker er ikke den eneste årsaken til sult, selv om det kan utløse det. Hvis du tar insulin to ganger om dagen, er det ganske sannsynlig at du må spise mellom måltidene for å hindre at blodsukkernivået faller for lavt (hypo). Men hvis du tar insulin til hvert måltid, trenger du vanligvis ikke å småspise.
Må insulin tas sammen med mat?
Forskning viser at den beste tiden å ta et måltidsinsulin er 15 til 20 minutter før du spiser et måltid. Du kan også ta det etter måltidet, men dette kan gi deg en høyere risiko for en hypoglykemisk episode. Ikke få panikk hvis du glemmer å ta insulinet før måltidet.
Bør diabetikere spise en matbit før sengetid?
En mellommåltid med høyt proteininnhold og lavt fettinnhold før sengetid kan hjelpe personer med diabetes med å stabilisere blodsukkernivået over natten. Alles blodsukkernivå endresgjennom hele natten. Hos personer med type 1-diabetes eller type 2-diabetes kan disse svingningene forårsake høye blodsukkernivåer, eller hyperglykemi, om morgenen.
