I de fleste tilfeller skyldes ekte tennisalbue som ikke gror etter 6 til 8 uker et ikke-inflammatorisk problem. 80 % av disse tilfellene kommer seg ikke, da senematrisen kompromittert av upassende belastning; som overforbruk av senen. Dette kan føre til tidlig slitasje av senematrisen.
Vil tennisalbuen min noen gang gro?
Tennisalbue vil bli bedre uten behandling (kjent som en selvbegrensende tilstand). Tennisalbue varer vanligvis mellom 6 måneder og 2 år, og de fleste (90 %) gjenoppretter seg i løpet av et år. Det viktigste å gjøre er å hvile den skadde armen og slutte å gjøre aktiviteten som forårsaket problemet.
Hvorfor blir tennisalbuen min verre?
Mange repetitive oppgaver med hånd, håndledd og arm kan forårsake smerte og betennelse i tennisalbue. Bevegelser som å gripe og vri overbelaster senen som fester underarmsmusklene til det benete fremspringet på utsiden av albuen.
Hvor lang tid tar det å lege en alvorlig tennisalbue?
Du vil sannsynligvis føle deg bedre om noen uker, men det kan ta 6 til 12 måneder før senen gror. I noen tilfeller varer smerten i 2 år eller lenger. Hvis symptomene dine ikke blir bedre etter 6 til 8 uker med hjemmebehandling, kan legen din foreslå et skudd med kortikosteroid.
Hva er den beste behandlingen for alvorlig tennisalbue?
Hvile, is, kompresjon og høyde er de bestebehandling for tennisalbue, fulgt opp med spesifikk trening og fysioterapi. Tennisalbue (lateral epikondylitt) refererer til en skade på den ytre albuesenen som oppstår etter anstrengende overbelastning av muskler og sener i underarmen, nær albueleddet.
