Lattene dine (formelt kjent som latissimus dorsi) løper fra korsryggen og opp til overarmsbenet. Festene til korsryggen og armen er grunnen til at denne kan bidra til smerter både i rygg og skulder. Siden latsene fester seg over alt, kan de skape problemer over alt når de er stramme.
Kan stramme lats forårsake rotatorcuff-smerter?
Stramme skuldre kombinert med dårlig skulderbladskontroll er de to største tingene som hindrer skuldermobilitet og styrke. Stramte skuldre (pecs, lats og anterior deltoid) fører oftest til overaktive pectorialis minor og øvre feller, noe som forårsaker svakhet i midt-/nedre feller og rotatormansjetten.
Kan ryggmuskler forårsake skuldersmerter?
Skader på muskler i øvre del av ryggen kan gi smerter mellom skulderbladene. Skader kan oppstå som følge av trening, løfting av noe tungt eller fall. En rift kan forårsake sterke smerter. Rotatorcuff-musklene fester armen til skulderbladet.
Er lats koblet til skuldre?
Latsene våre er store muskler som kobles direkte til hoftene, ryggraden, armene og skuldrene. De er kraftige bevegelser og stabilisatorer for overkroppen og kan påvirke bevegelser i både over- og underkroppen vår.
Kan svake lats forårsake skuldersmerter?
Lattene dine (formelt kjent som latissimus dorsi) løper fra korsryggen og opp til overarmsbenet. Festene til det laveryggområdet og armen er grunnen til at denne kan bidra til smerter både i rygg og skulder. Siden latsene fester seg over det hele, kan de forårsake problemer når de er stramme.