Gravide kvinner og personer med gikt bør spise organkjøtt med måte.
Er svinetarm trygg for gravide?
Ikke spis disse matvarene under graviditet. De kan være veldig skadelige for deg og babyen din. Rått eller underkokt kjøtt, inkludert biff, fjærfe og svinekjøtt. Dette inkluderer pølser og delikatessekjøtt (som skinke eller bologna).
Kan en gravid kvinne spise ku?
Du kan trygt spise storfekjøtt under graviditeten så lenge det er gjennomstekt til det er rykende varmt uten spor av rosa eller blod . Det anbefales ikke å spise sjelden eller dårlig stekt biff 1. Storfekjøtt er en god kilde til protein under graviditet og anbefales å inkluderes som en del av et sunt graviditetskosthold.
Hvilken mat kan du ikke spise under graviditet?
Mat du bør unngå når du er gravid
- Noen typer ost. Ikke spis muggmodnet bløtost, som brie, camembert og chevre (en type geitost) og andre med lignende svor. …
- Pâté …
- Rå eller delvis kokte egg. …
- Rått eller understekt kjøtt. …
- Leverprodukter. …
- Kosttilskudd som inneholder vitamin A. …
- Noen typer fisk. …
- Rå skalldyr.
Hvilket kjøtt kan jeg spise gravid?
Magert kjøtt og proteiner
Magert biff, svinekjøtt og kylling er utmerkede kilder til protein av høy kvalitet. Okse- og svinekjøtt er også rike på jern, kolin ogandre B-vitaminer – alle disse trenger du i større mengder under graviditeten.