Hvordan bruke Vitron-C-nettbrett. Ta denne medisinen gjennom munnen, vanligvis en gang daglig eller som anvist av legen din. Denne medisinen er best tatt på tom mage 1 time før eller 2 timer etter måltider. Hvis magesyke oppstår, kan du ta denne medisinen sammen med mat.
Kan jeg ta vitamin C og jern på tom mage?
Du bør ta jerntilskuddet ditt på tom mage (helst en time før et måltid) med en drink som inneholder vitamin C, for eksempel et glass appelsinjuice eller en annen juicedrikk med tilsatt vitamin C.
Når bør jeg ta strykejern morgen eller kveld?
Som regel bør folk som tar jerntilskudd ta det om morgenen, på tom mage, med vann eller en drink som inneholder vitamin C. Og for de som har en sensitiv mage, det beste alternativet er å ta jernet rett etter et måltid.
Bør jeg ta or alt jern med mat?
Selv om kosttilskuddene fungerer best på tom mage, kan det være lurt å ta dem med mat slik at de ikke plager magen. Du bør ikke ta jerntilskudd med melk, koffein, antacida eller kalsiumtilskudd. Disse kan redusere mengden jern som absorberes.
Hva bør du ikke ta vitamin C med?
Den kan samhandle med medisiner som aspirin, paracetamol, syrenøytraliserende midler og blodfortynnende midler. Nikotin kan redusere effekten av vitamin C. Risikoer. Personer som er gravide ellerhar gikt, leversykdom, nyresykdom og andre kroniske sykdommer bør sjekke med lege før du bruker høye doser vitamin C-tilskudd.
