Kan distraherende tjene en positiv hensikt?

Innholdsfortegnelse:

Kan distraherende tjene en positiv hensikt?
Kan distraherende tjene en positiv hensikt?
Anonim

Distraksjoner kan være helse og et positivt verktøy. For eksempel kan distraksjoner gi en flukt og en sårt tiltrengt pause fra våre rutiner, vårt arbeid, vårt stress og vår angst. Psykolog har skrevet om hvordan folk bruker distraksjoner for å lindre smerte, hjelpe dem med å takle og ta oppmerksomheten bort fra en dårlig vane.

Kan distraksjoner være positive?

Positiv distraksjon er definert som "en miljøfunksjon som fremkaller positive følelser og holder oppmerksomheten uten å belaste eller stresse individet, og dermed blokkere bekymringsfulle tanker" (Ulrich, 1991, s. 102). Positive distraksjoner kommer i mange former, inkludert visuelle bilder, musikk, dyr og digitale medier.

Er distraksjon noen gang en god ting?

Distraksjoner Kan gjøre oss bedre Evnen til å flytte oppmerksomheten vår bort fra negative opplevelser er også nyttig utenfor sykehus. Distraksjoner kan hjelpe oss med å takle hverdagens smerter.

Hva er noen positive distraksjoner?

Her er en lang liste over noen enkle ting du kan gjøre for å "distrahere" deg selv på en sunn måte

  • Se inspirerende filmer, serier eller videoer.
  • Mediter.
  • Trening.
  • Valg i naturen.
  • Lytt til podcaster.
  • Sing.
  • Laugh.
  • Lek med barn.

Hva er hensikten med distraksjon?

Distraksjon er prosessen tilavlede oppmerksomheten til en person eller gruppe fra et ønsket fokusområde og derved blokkere eller redusere mottaket av ønsket informasjon.

Anbefalt:

Interessante artikler
I en gjennomgripende effekt?
Les mer

I en gjennomgripende effekt?

En kaskadeeffekt er en uforutsett kjede av hendelser som oppstår når en hendelse i et system har en negativ innvirkning på andre, relaterte systemer. Kaskadeeffekter kan oppstå i konvensjonelle strømnett, for eksempel når linjer er overbelastet og en linjeutløsning forårsaker utløsning av andre linjer (NESCOR, 2013).

Hvor mye fiber er det i en sitruselkaplett?
Les mer

Hvor mye fiber er det i en sitruselkaplett?

Citrucel med SmartFiber Fiberinnhold: 2 gram per ss, 1 gram per 2 kapsler. Hvor mye fiber er det i 2 kapsler Citrucel? En skje med sukkerfritt Citrucel-pulver har 24 kalorier, 8 gram karbohydrat, 2 gram fiber, og koster 17,99 USD for 16,9 gram.

Kan tenner forårsake rosenrøde kinn?
Les mer

Kan tenner forårsake rosenrøde kinn?

Tenner forårsaker noen ganger rødt utslett på kinnene og haken. Dette skjer når en baby sikler og siklen tørker på huden, og forårsaker rødhet, irritasjon og rifter. Utslettet er vanligvis ufarlig, men alvorlige utslett kan sprekke opp og blø, noe som øker risikoen for å få en infeksjon.