I The Science of Trust forklarer Dr. Gottman at par som ønsker å gjenopplive lidenskapen og kjærligheten må vende seg mot hverandre. Å praktisere emosjonell avstemming kan hjelpe deg å holde kontakten selv når du er uenig. Dette betyr å vende seg mot hverandre ved å vise empati, i stedet for å være defensive.
Hvordan får du gnisten tilbake i et ødelagt forhold?
Fem måter å sette gnisten tilbake i forholdet ditt
- 1) Vær oppmerksomme på hverandre. Det er lett å få en vane med å ignorere partneren din og ta dem for gitt. …
- 2) Flørt med hverandre. …
- 3) Ha mer sex. …
- 4) Plandatoer. …
- 5) Overrask hverandre.
Hvordan får jeg lidenskap tilbake til livet mitt?
10 måter å komme i gang med et liv i lidenskap
- Sett deg selv der ute. …
- Få kontakt med andre som deler lidenskapen din. …
- Bring lidenskap inn i hverdagen din bit for bit. …
- Kjen deg selv. …
- Begynn å ta grep. …
- Gjør lidenskapen din til en del av identiteten din. …
- Sett deg selv først. …
- Ta en Risk.
Kan lidenskap komme tilbake i et forhold?
Selv om det er norm alt at intensiteten av ny kjærlighet avtar litt, er det ikke så norm alt at lidenskapen forsvinner fullstendig fra forholdet ditt. … "Det er ganske vanlig å finne deg selv i et følelsesmessig eller seksuelt spor med romantikeren dinpartner," sier Weena Cullins, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut, til Bustle.
Kan kjærlighet tennes på nytt?
Svært ofte kan opplevelsen av å "miste kjærligheten" (og finne den igjen) lære par mye om hverandre og om seg selv. Kjærlighet kan ofte gjenopplives, og ofte til et pars overraskelse kan kjærligheten deres vokse dypere enn den noen gang har vært.
