Kundalini yoga stammer fra kundalini, definert i vedantisk kultur som energi som ligger i dvale ved bunnen av ryggraden til den aktiveres og kanaliseres oppover gjennom chakraene i prosessen med åndelig perfeksjon. Kundalini antas av tilhengere å være makt assosiert med det guddommelige feminine.
Hva slags yoga er kundalini?
Kundalini yoga er en form for yoga som involverer sang, sang, pusteøvelser og repeterende positurer. Dens formål er å aktivere Kundalini-energien din, eller shakti. Dette er en åndelig energi som sies å være plassert ved bunnen av ryggraden din.
Hvem startet Kundalini Yoga?
Yogi Bhajan brakte kundaliniyoga til Vesten i 1969, i en alder av 39, og grunnla Happy, He althy Holy Organization (3HO).
Hva er farene ved Kundalini Yoga?
Som med ethvert elektrisk system, kan en strømstøt av Kundalini skade nettet og forårsake alvorlig mental og fysisk sykdom. Mens kanalene som Kundalini reiser gjennom, korrelerer omtrent med nervesystemet, er Kundalini en subtil energiform som ikke kan måles som vanlig nervesirkulasjon.
Hvordan ser Kundaliniyoga ut?
En typisk Kundalini yogatime består av tre deler: en åpningssang (kjent som "tuning in") etterfulgt av en kort oppvarming for ryggraden, en kriya (som er en sekvens av stillinger sammen med pusteteknikker),og en avsluttende meditasjon eller sang. … Du kan også forvente en meditasjonstung time.
