Mangel på selvkontroll er manglende evne til å begrense sine følelser, ønsker eller impulser. Mangel på selvkontroll kan føre til uønskede negative konsekvenser som å bli arrestert eller å miste en god venn.
Hva forårsaker mangel på selvkontroll?
Lære- og tenkeforskjeller som ADHD kan forårsake problemer med selvkontroll. Noen barn ser ut som de ikke har selvkontroll fordi de ikke forstår sosiale regler. Problemer med selvkontroll kan også være et tegn på frustrasjon rundt skolen.
Hva kalles mangel på selvkontroll?
Substantiv. Mangel på måtehold eller tilbakeholdenhet. uholdenhet . excess . umholdenhet.
Hvordan behandler du mangel på selvkontroll?
Heldigvis er det mye vi kan gjøre for å redusere viljestyrken og forbedre vår evne til å utøve selvtillit -kontroll, inkludert følgende åtte tips.
- Se på det store bildet. …
- Kjenn farene ved utilstrekkelig søvn. …
- Slapp av allerede. …
- Gjør noen korte treningsøkter. …
- Få digital self - control-støtte. …
- Kjenn deg selv.
Hva forårsaker selvkontroll?
Selvkontroll er avhengig av faktorer som mental tretthet, humør og følelser. Når du ikke er i riktig sinnstilstand, kan du ikke være fullstendig oppmerksom på arbeidet ditt og vil sannsynligvis redusere selvkontrollen din.