Portforbud for 16-åringer: Når du er 16 år, kan det være lurt å se på et portforbud på rundt 22.00, spesielt på skolekvelder, og muligens litt senere på helger.
Hvilken tid bør en 16-åring være ute til?
Så bare fordi barnet ditt er i en viss alder, trenger det litt voksen skjønn med hensyn til når du tror de skal være hjemme. Det siste punktet i denne overskriften er at du må være klar over ditt statlige portforbud for tenåringer. De fleste delstater er 16 år og yngre må være hjemme innen kl. 22.00 og 17. må være hjemme innen kl. 23.00.
Hvilket portforbud bør en 16-åring ha?
I denne artikkelen, for råd om portforbud og tenåringer, står det: «For tenåringer mellom 14 og 16 anbefaler American Academy of Pediatrics et 8 eller 21.00 portforbud på skolekvelderog kl. 22.00 eller 23.00 i helgene…”
Hva er rimelig leggetid for en 16-åring?
Hvis de fikk lov til å sove etter sin egen timeplan, ville mange tenåringer fått åtte timer eller mer per natt, og sov fra kl. 23.00. eller midnatt til kl. 8 eller 9 om morgenen , men skolestarttider18 i de fleste skoledistrikter tvinger tenåringer til å våkne mye tidligere om morgenen.
Hvorfor holder tenåringer oppe sent?
Hvorfor har tenåringer søvnproblemer? … Kroppen frigjør søvnhormonet melatonin senere om natten hos tenåringer enn hos barn og voksne. Dette tilbakestiller kroppens indre søvnklokke slik at tenåringer sovner senere på natten og våkner senereom morgenen. De fleste tenåringer er bare ikke søvnige nok til å legge seg før kl. 23.00
