Her er et klassisk tilfelle av en usunn krembasert suppe, sier Lesht. Denne rike favoritten inneholder ikke bare for høye kalorier og natriumnivåer, men også usunne mengder fett, inkludert mettet fett.
Hva er den mest usunne suppen?
De 5 verste suppene for vekttap (og 5 for å prøve i stedet)
- Clam chowder. Alt med ordet "chowder" i den kommer sannsynligvis til å være høy i krem, fett og kalorier. …
- Potetsuppe. …
- Hummerbisque. …
- Chili. …
- Brokkoli- og ostesuppe. …
- Sopp- og byggsuppe. …
- Tømmerhoggersuppe. …
- Kjølede supper.
Er kremete supper sunnere enn buljong?
Først forklarer Hunnes at buljongbaserte supper (som kyllingnudelsuppe) er betydelig sunnere enn krembaserte supper (som muslingsuppe), siden de vanligvis inneholder færre kalorier. …
Er fløtesuppe bra for vekttap?
Regelmessig inntak av suppe har vært knyttet til lavere kroppsvekt. Imidlertid er det utilstrekkelig forskning på fordelene med suppedietter for vekttap. Likevel, på grunn av den lave kaloriinnholdet til disse spiseplanene, vil du sannsynligvis gå ned litt i vekt på kort sikt.
Hvorfor er suppe dårlig for deg?
Suppe er notorisk høy i natrium-og ja, forskning viser at folk som spiser suppe får i seg mer natrium enn de som hopper over bollen. … Detteer viktig for hjertehelsen fordi kalium oppmuntrer kroppen til å skille ut natrium. Så selv om for mye natrium kan øke blodtrykket, kan kalium bidra til å få det ned igjen.
