For revmatoid artritt eller slitasjegikt, 150 mg boswellinsyrer boswellinsyrer Boswellinsyrer er en serie pentacykliske terpenoidmolekyler som produseres av planter i slekten Boswellia. Som mange andre terpener, vises boswellinsyrer i harpiksen til planten som utstråler dem; det er anslått at de utgjør 30 % av harpiksen til Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org › wiki › Boswellic_acid
Boswellic acid - Wikipedia
er tatt tre ganger per dag. For eksempel, hvis et ekstrakt inneholder 37,5 % boswellinsyre, vil 400 mg av ekstraktet tas tre ganger daglig. Behandling med boswellia varer vanligvis åtte til tolv uker.
Hva er den beste måten å ta Boswellia på?
Generelle retningslinjer for dosering foreslår å ta 300-500 milligram (mg) gjennom munnen to til tre ganger om dagen. Doseringen må kanskje være høyere for IBD. Arthritis Foundation foreslår 300-400 mg tre ganger per dag av et produkt som inneholder 60 prosent boswellinsyrer.
Tar jeg Boswellia med mat?
Noen tidlig forskning viser at å ta boswellia-ekstrakt reduserer symptomene på Crohns sykdom. Men annen forskning som er mer pålitelig viser ingen fordel. Diabetes. Forskning tyder på at å ta boswellia 800 mg daglig etter et måltid forbedrer nivåene av blodsukker og kolesterol hos pasienter med type 2-diabetes.
Kan du ta Boswellia og gurkemeiesammen?
Curcumin og boswellia blir nå kombinert i flere kosttilskuddsformuleringer utviklet for å støtte leddhelse og generell velvære. Det er en logisk kombinasjon som brukes i klinisk praksis av et bredt utvalg av integrerende medisinske fagfolk.
Hvor ofte kan du ta Boswellia?
Hvordan ta boswellia. Boswellia kommer i noen forskjellige former, og kvaliteten kan variere mye. Arthritis Foundation anbefaler å ta omtrent 300-400 milligram (mg) boswellia tre ganger per dag for å levere boswellinsyrer til kroppen.
