For revmatoid artritt eller slitasjegikt, 150 mg boswellinsyrer boswellinsyrer Boswellinsyrer er en serie pentacykliske terpenoidmolekyler som produseres av planter i slekten Boswellia. Som mange andre terpener, vises boswellinsyrer i harpiksen til planten som utstråler dem; det er anslått at de utgjør 30 % av harpiksen til Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org › wiki › Boswellic_acid
Boswellic acid - Wikipedia
er tatt tre ganger per dag. For eksempel, hvis et ekstrakt inneholder 37,5 % boswellinsyre, vil 400 mg av ekstraktet tas tre ganger daglig. Behandling med boswellia varer vanligvis åtte til tolv uker.
Hva er den beste måten å ta Boswellia på?
Generelle retningslinjer for dosering foreslår å ta 300–500 milligram (mg) gjennom munnen to til tre ganger om dagen. Doseringen må kanskje være høyere for IBD. Arthritis Foundation foreslår 300–400 mg tre ganger per dag av et produkt som inneholder 60 prosent boswellinsyrer.
Tar jeg Boswellia med mat?
Noen tidlig forskning viser at å ta boswellia-ekstrakt reduserer symptomene på Crohns sykdom. Men annen forskning som er mer pålitelig viser ingen fordel. Diabetes. Forskning tyder på at å ta boswellia 800 mg daglig etter et måltid forbedrer nivåene av blodsukker og kolesterol hos pasienter med type 2-diabetes.
Kan du ta Boswellia og gurkemeiesammen?
Curcumin og boswellia blir nå kombinert i flere kosttilskuddsformuleringer utviklet for å støtte leddhelse og generell velvære. Det er en logisk kombinasjon som brukes i klinisk praksis av et bredt utvalg av integrerende medisinske fagfolk.
Hvor ofte kan du ta Boswellia?
Hvordan ta boswellia. Boswellia kommer i noen forskjellige former, og kvaliteten kan variere mye. Arthritis Foundation anbefaler å ta omtrent 300–400 milligram (mg) boswellia tre ganger per dag for å levere boswellinsyrer til kroppen.
