Forlenget kompresjon av (peroneal) nerven som går langs den ytre delen av kneet kan noen ganger få foten til å "sovne" etter å ha krysset bena. Dette er ikke farlig eller et tegn på forestående lammelse, og etter noen sekunder vil ting vanligvis gå tilbake til det normale.
Er det dårlig for deg å krysse bena i sengen?
Sitting med kryssede ben eller kryssede ankler kan gjøre det enda vanskeligere for blodet ditt å fortsette å renne. Disse stillingene kan belaste sirkulasjonssystemet og skade venene dine. Den gode nyheten er at det å krysse bena eller anklene ganske enkelt er en dårlig vane og atferden kan endres relativt enkelt.
Hva betyr det når du sover med bena i kors?
Mange mennesker kan ha krøllete, utslitte sengetøy på grunn av en tilstand som kalles periodic limb movement disorder (PLMD), noen ganger k alt periodiske lemmerbevegelser i søvn. Under søvn beveger personer med PLMD underekstremitetene, ofte tærne og anklene og noen ganger knærne og hoftene.
Er det greit å sove med bøyde bena?
Sidesviller som krøller seg innover med bøyde ben sover i fosterstilling. Å sove i fosterstilling har mange av de samme fordelene som å sove på siden. Forskning har også funnet at å sove i sideleie reduserer hyppigheten av pusteuregelmessigheter i søvnapné betraktelig.
Er det dårlig for deg å krysse benahjerte?
Kryssing av ben økte systolisk blodtrykk med nesten 7 prosent og diastolisk med 2 prosent. "Hyppig kryssing av bena gir også belastning på hofteleddene og kan føre til at det samler seg blod i bena når venene er komprimert," sier Stephen T.
