Hjemmebehandling for kuboid syndrom?

Hjemmebehandling for kuboid syndrom?
Hjemmebehandling for kuboid syndrom?
Anonim

Hvordan behandles cuboid syndrom?

  1. Hvil foten.
  2. Is foten med kaldpakker i 20 minutter av gangen.
  3. Komprimer foten med en elastisk bandasje.
  4. Løft foten over hjertet for å redusere hevelser.

Kan jeg trene med cuboid syndrom?

I løpet av de første 24 til 48 timene etter diagnosen cuboid syndrom, kan fysioterapeuten din råde deg til å: Unngå all hopping, hopping og løping.

Hvordan reduserer du et kubben?

De første trinnene i behandling av cuboid syndrom er rest. Unngå å legge vekt eller stress på den berørte foten og redusere eller eliminere aktiviteten eller aktivitetene som kan ha ført til utbruddet av tilstanden. Hjemme kan du bruke RICE-behandlingen.

Hvordan setter du en cuboid på plass igjen?

Behandling

  1. Ligg på ryggen med kneet på den skadde foten bøyd, mens terapeuten holder den skadde foten.
  2. Rek opp kneet raskt med foten bøyd. Terapeuten presser kraftig på kubben fra bunnen av foten for å skyve det på plass igjen.

Kan du gå med kuboid syndrom?

Et vanlig symptom på kuboid syndrom er smerter langs utsiden av foten som kan kjennes i ankelen og tærne. Denne smerten kan skape gangvansker og kan føre til at de med tilstandengå h altende. Diagnostisering av kuboid syndrom er ofte vanskelig, og det blir ofte feildiagnostisert.

Anbefalt: