Hvordan behandles cuboid syndrom?
- Hvil foten.
- Is foten med kaldpakker i 20 minutter av gangen.
- Komprimer foten med en elastisk bandasje.
- Løft foten over hjertet for å redusere hevelser.
Kan jeg trene med cuboid syndrom?
I løpet av de første 24 til 48 timene etter diagnosen cuboid syndrom, kan fysioterapeuten din råde deg til å: Unngå all hopping, hopping og løping.
Hvordan reduserer du et kubben?
De første trinnene i behandling av cuboid syndrom er rest. Unngå å legge vekt eller stress på den berørte foten og redusere eller eliminere aktiviteten eller aktivitetene som kan ha ført til utbruddet av tilstanden. Hjemme kan du bruke RICE-behandlingen.
Hvordan setter du en cuboid på plass igjen?
Behandling
- Ligg på ryggen med kneet på den skadde foten bøyd, mens terapeuten holder den skadde foten.
- Rek opp kneet raskt med foten bøyd. Terapeuten presser kraftig på kubben fra bunnen av foten for å skyve det på plass igjen.
Kan du gå med kuboid syndrom?
Et vanlig symptom på kuboid syndrom er smerter langs utsiden av foten som kan kjennes i ankelen og tærne. Denne smerten kan skape gangvansker og kan føre til at de med tilstandengå h altende. Diagnostisering av kuboid syndrom er ofte vanskelig, og det blir ofte feildiagnostisert.