Konklusjonen. Midjesko vil sannsynligvis ikke ha en dramatisk eller langsiktig effekt på figuren din. Hvis de brukes for mye eller for hardt, kan de til og med forårsake helseproblemer. Den sunneste og mest effektive måten å gå ned i vekt og holde den på er gjennom et balansert kosthold og regelmessig mosjon.
Flater midjetrening magen din?
I motsetning til hva kjendiser sier, vil ikke midjetrening redusere magefett, få deg til å gå ned i vekt eller gi deg lignende resultater som fettsuging. Alt en midjetrener kan gjøre er å klemme overkroppen din for en midlertidig endring i utseende.
Er midjesko sunne å bruke?
Trening i midjen ligner på kjepphest-dietter og mange fitness-moter. Det kan gi litt midlertidig midjetynning, men det gir til slutt ikke en sikker, langsiktig løsning på vekt- eller fetttap. Langvarig bruk av midjesko kan føre til organskader. Det kan også føre til fordøyelsesproblemer, for eksempel sure oppstøt.
Fungerer midjetrening egentlig?
Mens midjesko hevder å hjelpe deg med å gå ned i vekt og få en timeglassfigur, fungerer de ikke. Midjesko kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men ofte er dette bare det midlertidige tapet av vannvekt. Faktisk skader midjetrenere helsen din ved å trekke sammen pusten, forårsake smerte og svekke magen.
Hva gjør midjesko med kroppen?
Kjernestyrke.
Mens midjesko holder kjernen dintette og komprimerte, reduserer de kjernestyrken over tid. Dette er fordi midjesko gjør arbeidet med å opprettholde holdningen din for deg.
