Det kan skape ubalanser i elektrolytter og lave kaliumnivåer, ifølge FDA, i tillegg til høyt blodtrykk, hevelse, sløvhet og hjertesvikt. Å spise 2 gram svart lakris om dagen i 2 uker kan forårsake hjerterytmeproblemer, sier FDA, spesielt for personer over 40 år.
Er sjokoladelakris dårlig for hjertet ditt?
Yes, spesielt hvis du er over 40 og har en historie med hjertesykdom eller høyt blodtrykk, eller begge deler. Å spise mer enn 57 g (2 unser) svart lakris om dagen i minst 2 uker kan føre til potensielt alvorlige helseproblemer, for eksempel økt blodtrykk og uregelmessig hjerterytme (arytmi).
Har lakrisgodteri helsemessige fordeler?
Det har også vist seg å være effektivt mot streptokokker i halsen når det inntas som te. Det kan hjelpe allergisk astma. Svart lakris kan også hjelpe med kroniske øvre luftveisproblemer. Nyere studier har vist at forbindelser i svart lakris kan bidra til å redusere betennelsen forårsaket av allergisk astma.
Hva er den sunneste lakrisen?
Rød lakris vs. VINNER: Rød lakris. Mange antar at svart lakrisrot kan lindre helseproblemer. Dette er ikke bevist, men å spise store mengder svart lakris kan være farlig for personer 40 år og eldre fordi en forbindelse i den har vært knyttet til hjerteproblemer, ifølge FDA.
Er lakris bedre enn sjokolade?
Saxelby sier at mens lakris er et sunnere mellommåltid enn melkesjokolade, må man passe på porsjonsstørrelsen. "Det er ingenting g alt med å ha noen lakrisbiter tre eller fire ganger i uken, så lenge det er den eneste "godbiten" den uken, sier Saxelby.