For optimal beinheling etter en spinal fusjonsprosedyre er både kalsium og vitamin D nødvendig. De fleste trenger innen en dag 1 200 mg kalsium og 800 internasjonale enheter (IE) av vitamin D.
Hva bør jeg unngå etter spinalfusjon?
Unngå anstrengende aktiviteter, for eksempel sykling, jogging, vektløfting eller aerobic trening, til legen din sier at det er greit. Ikke kjør i 2 til 4 uker etter operasjonen eller før legen sier at det er greit. Unngå å sitte i bil i mer enn 30 minutter av gangen i 2 til 4 uker etter operasjonen.
Hvilke matvarer fremmer beinfusjon?
Protein er nøkkelnæringsstoffet som kreves for helbredelse etter operasjonen, så mange av de ekstra kaloriene dine bør komme fra magert kjøtt, fjærfe og fisk, egg, tofu og andre høy- proteinmat av høy kvalitet. Melkeprodukter med lavt fettinnhold er en god kilde til protein som også gir kalsium og vitamin D du trenger for å gjenopprette bein.
Hvor lang tid tar det før bein smelter sammen etter spinalfusjon?
Med spinalinstrumentering og fusjon som fungerer sammen, vil nytt bein vokse rundt metallimplantatene – lik armert betong. Figur 2. Etter 3 til 6 måneder vil ny beinvekst smelte sammen de to ryggvirvlene til ett solid stykke bein.
Hvordan kan jeg få spinalfusjonen til å helbrede raskere?
Bruk varme og is. Vekslende varme og isposer på ryggenkan bidra til å lindre smertene dine, men vær forsiktig så du ikke blir våt på operasjonsstedet før du får godkjenning fra legen din til å gjøre det. Ta smertestillende medisiner. Legen din vil skrive ut medisiner du kan ta etter operasjonen og anbefale reseptfrie alternativer.
