Kalsiumkarbonat er en kjemisk forbindelse med formelen CaCO₃. Det er et vanlig stoff som finnes i bergarter som mineralene kalsitt og aragonitt og er hovedkomponenten i eggeskall, snegleskjell, skjell og perler.
Hva brukes kalsiumkarbonatet til?
Kalsiumkarbonat er et kosttilskudd som brukes når mengden kalsium som tas i kosten ikke er nok. Kalsium er nødvendig av kroppen for sunne bein, muskler, nervesystem og hjerte. Kalsiumkarbonat brukes også som et syresyre for å lindre halsbrann, sur fordøyelsesbesvær og urolig mage.
Hva er de fire bruksområdene for kalsiumkarbonat?
Personlig helse og matproduksjon: Kalsiumkarbonat brukes mye som et effektivt kosttilskudd av kalsium, syrenøytraliserende midler, fosfatbindemiddel eller basismateriale for medisinske tabletter. Det finnes også i mange dagligvarebutikker i produkter som bakepulver, tannkrem, tørrblanding av dessertblandinger, deig og vin.
Når bør jeg ta kalsiumkarbonat?
kalsiumkarbonat bør tas med mat. Magesyre som produseres mens du spiser hjelper kroppen din med å absorbere kalsiumkarbonat. Total daglig dose. Kalsium absorberes best når det tas i mindre doser (vanligvis mindre enn 600 milligram om gangen).
Er det trygt å ta kalsiumkarbonat daglig?
For alle kvinner og menn over 65 år anbefales daglig inntak å være 1500 mg/dag, selv om videre forskning ernødvendig i denne aldersgruppen. Kalsiuminntak, opptil tot alt inntak på 2 000 mg/dag, ser ut til å være trygt for de fleste individer.