Alle trenger folsyre. For kvinner som kan bli gravide, er det veldig viktig. Å få i seg nok folsyre før og under graviditet kan forhindre store fødselsskader i babyens hjerne eller ryggrad. Hvis du ikke får i deg nok folsyre fra maten du spiser, kan du også ta det som kosttilskudd.
Hva er folsyre bra for?
Om folsyre
Folat hjelper kroppen til å lage sunne røde blodlegemer og finnes i visse matvarer. Folsyre brukes til å: behandle eller forebygge folatmangelanemi. hjelpe den ufødte babyens hjerne, hodeskalle og ryggmarg å utvikle seg riktig for å unngå utviklingsproblemer (k alt nevralrørsdefekter) som ryggmargsbrokk.
Hvorfor vil en lege skrive ut folsyre?
Folsyre brukes for å behandle eller forebygge folsyremangel. Det er et B-kompleks vitamin som kroppen trenger for å produsere røde blodlegemer. En mangel på dette vitaminet forårsaker visse typer anemi (lavt antall røde blodlegemer).
Hva gjør folsyre for en kvinne?
Hvis en kvinne har nok folsyre i kroppen før hun blir gravid, kan det hjelpe med å forhindre store fødselsskader i babyens hjerne og ryggrad. Disse fødselsdefektene er nevralrørsdefekter eller NTD. Kvinner må ta folsyre hver dag, fra før de blir gravide for å forhindre NTD.
Vokser folsyre hår?
Ifølge Dr Chaturvedi hjelper folsyre til å fremme hårvekst,legg til volum og reduser til og med frekvensen av for tidlig gråning – det gjør det ved å øke kroppens celleproduksjonsprosesser. "Hvis du har mangel på folat, kan det å ta kosttilskudd føre til vekst av nytt hår hos noen pasienter," sier Dr Gupta enig.
