Kskjell kan være et godt tillegg til et sunt kosthold under svangerskapet. Bare sørg for at du får ferske kamskjell, rengjør dem grundig og kok dem skikkelig før du nyter dem. Og hvis du foretrekker å gi dem et pass mens du er gravid, bør du vurdere å erstatte dem med andre typer fisk som har lite kvikksølv.
Er kamskjell høy i kvikksølv?
Kskjell er en av artene med den laveste mengden kvikksølv, med gjennomsnittlige mengder på 0,003 ppm og høyere mengder på 0,033 ppm.
Kan du spise kamskjell når du er gravid NHS?
Spis alltid kokt i stedet for rå skalldyr (inkludert blåskjell, hummer, krabbe, reker, kamskjell og muslinger) når du er gravid, da de kan inneholde skadelige bakterier og virus som kan forårsake matforgiftning. Kalde ferdigkokte reker er fint.
Hvilken sjømat bør du unngå når du er gravid?
Hopp over ukokt fisk og skalldyr.
For å unngå skadelige bakterier eller virus, ikke spis ukokt fisk og skalldyr, inkludert østers, sushi, sashimi og nedkjølt ukokt sjømat merket nova style, lox, kippered, røkt eller rykkete.
Hva er fruktene å unngå under graviditet?
Frukt å unngå under graviditet diett
- Papaya– Den topper listen av åpenbare grunner. …
- Ananas– Disse anbefales heller ikke til gravide kvinner, da de inneholder visse enzymer som endrer livmorhalsens tekstursom kan indusere for tidlige sammentrekninger.
