Det sakrospinøse ligamentet (lille eller fremre sakrosciatiske ligament) er et tynt, trekantet leddbånd i det menneskelige bekkenet. Bunnen av ligamentet er festet til ytterkanten av korsbenet og halebenet, og tuppen av ligamentet festes til ryggraden av ischium, en benete fremspring på det menneskelige bekkenet.
Hva gjør sacrotuberous ligament?
Funksjon. Sacrotuberous ligament STL hjelper til bekkenstabilitet, skråarrangementet av STL på begge sider forhindrer den fremre tippingen av korsbenet ved å kontrollere sakral nutasjon. Forbinder underekstremiteten med stammen, biceps femoris og perineum til thoracolumbar fascia og erector spinae.
Hvordan helbreder du et sacroiliac-ligament?
Behandlinger kan omfatte:
- Reseptbelagte eller reseptfrie smertestillende medisiner. Disse bidrar til å redusere smerte og hevelse.
- Kaldpakker eller varmepakker. Disse bidrar til å redusere smerte og hevelse.
- Stretching og andre øvelser. Disse forbedrer fleksibilitet og styrke.
- Fysisk terapi. …
- Et SIJ-belte. …
- Injeksjoner av medisin.
Hva går gjennom sacrotuberous ligament?
De mindre isjiasformene er foran, avgrenset av ischiums tuberøsitet; over, ved ryggraden i ischium og sacrospinous ligament; bak, ved sacrotuberous ligament. Den overfører senen til Obturator internus, dens nerve og den indrepudendale kar og nerve.
Hva begrenser sacrotuberous ligament?
De sakrospinøse og sacrotuberøse leddbåndene hjelper til med bekkenstabilitet. Leddbåndet arbeider sammen med det sacrotuberøse leddbåndet for å forhindre rotasjon av illum forbi korsbenet og forhindrer dermed overdreven vridning av bekkenet, korsryggsmerter og SIJ-belastning.
