En overbruksskade er et begrep som brukes for å beskrive en skade som oppstår fra vevsskade som følge av gjentatt etterspørsel over en tidsperiode i stedet for en akutt skade som en skulderluksasjon eller en ankelforstuing.
Hva er overbelastningsskaden?
En overbelastningsskade er enhver type muskel- eller leddskade, for eksempel senebetennelse eller et stressbrudd, som er forårsaket av repeterende traumer. En overbelastningsskade stammer typisk fra: Treningsfeil. Treningsfeil kan oppstå når du tar på deg for mye fysisk aktivitet for raskt.
Hvilken av følgende er en overbelastningsskade som oppstår i området rundt kneet?
Vanlige kneskader hos voksne inkluderer patellofemoral smertesyndrom, iliotibial band-syndrom og quadricep/patella tendinopati.
Hva skjer når du overbruker musklene?
Generelt vil du bare se mikrotraumeskader som et resultat av bare muskeloverbruk, selv om overforbruk i forbindelse med et annet problem vil forårsake makrotraumer. Mikrotraumeskader inkluderer ting som senebetennelse, hard hud, blemmer og så videre. I noen tilfeller kan overforbruk føre til forslåtte og svarte tånegler.
Hvilket begrep beskriver den tykke vifteformede muskelen som ligger på den fremre brystveggen?
Pectoralis major er tykk og vifteformet, og dekker store deler av den øvre delen av fremre thorax.
