Også kjent som Hoffas syndrom eller fettpute-syndrom, er impingement en skade der det myke vevet som ligger under kneskålen kommer i klem i enden av lårbeinet. Tilstanden skaper ekstrem smerte under kneskålen og langs sidene av patellasenen.
Hvordan fikser du støt på fettputer?
“Generelt sett vil is - mye is - bidra til å redusere hevelsen som følge av støtet. Hvile, reseptfrie betennelsesdempende midler og styrkeoppbyggende og strekkøvelser anbefales også vanligvis. Noen ganger kan området teipes slik at fettputen ikke støter på.
Hvordan behandler du Hoffas fettpute?
Infrapatellar fettpute (aka Hoffas fettpute):
- Hvis overforbruk, stopp den provoserende aktiviteten.
- Is regelmessig – 10-15 minutter, flere ganger om dagen – for å redusere hevelse.
- Bruk av NSAIDs, hvis godkjent av legen din, for å redusere betennelse.
Hvor lang tid tar det å støte på fettputer?
Hva er utvinningsprognosen for Fat Pad Syndrome/Impingement?Generelt er prognosen god. De fleste pasienter blir friske med konservativ behandling i rehabilitering i løpet av 8 til 12 uker. Steroidinjeksjoner kan anbefales ved sterke smerter.
Hva forårsaker Hoffas fettpute-påvirkning?
Infrapatellar fettpute kan oppstå av mange årsaker,inkludert: Overbelastning av ekstensormekanismen (quadriceps) som når du løper og når du sparker en ball under fotball. Hyperekstensjon av kneet (overutretting av kneet), f.eks. i gymnastikk/dans.
