Under graviditet er pærer bra eller dårlige?

Innholdsfortegnelse:

Under graviditet er pærer bra eller dårlige?
Under graviditet er pærer bra eller dårlige?
Anonim

Pærer er også en av de beste matvarene å spise under svangerskapet, som ledende ernæringsfysiolog Lily Soutter forklarer: «Pærer er kalorifattige og har høy næringsverdi, noe som er essensielt for utvikling av en sunn graviditet.

Hvilke frukter bør unngås under graviditet?

Frukt å unngå under graviditet diett

  • Papaya– Den topper listen av åpenbare grunner. …
  • Ananas– Disse er heller ikke anbef alt til gravide kvinner, da de inneholder visse enzymer som endrer teksturen til livmorhalsen som kan indusere for tidlige sammentrekninger.

Kan en gravid kvinne spise lokal pære?

Graviditet og amming: Pærer er TROLIG når de spises i mengder som finnes i mat.

Hvilken frukt er best under graviditet?

Gode frukter for graviditet

  • epler. Epler er svært høye i fiber, som kan bidra til å regulere en kvinnes fordøyelse og forhindre hemoroider – et vanlig problem som mange gravide kvinner står overfor.
  • Sitrus. Sitrusfrukter som sitroner og appelsiner er stappfulle av vitamin C. …
  • Bananer. …
  • Kiwis. …
  • Vannmelon. …
  • Bær.

Hva er fordelene med pære?

Her er 9 imponerende helsefordeler med pærer

  • Svært næringsrik. Pærer finnes i mange forskjellige varianter. …
  • Kan fremme tarmhelsen. …
  • Inneholder gunstige planteforbindelser. …
  • Ha anti-inflammatoriske egenskaper. …
  • Kan tilby krefteffekter. …
  • Knyttet til lavere risiko for diabetes. …
  • Kan øke hjertehelsen. …
  • Kan hjelpe deg å gå ned i vekt.

Anbefalt: