Bekkenbunnsmuskulaturen forlenges under svangerskapet og de strekkes med fødselen. Som et resultat, "musklene strammer seg vanligvis opp som svar," sier Mortifoglio etter fødselen. Forlenget dytting, riving, sting og/eller en episiotomi øker bare spenningen, med ytterligere betennelse og press i området.
Hvor lang tid tar det før VAG-en din strammes opp etter fødselen?
Skeden din skal bli strammere i løpet av noen få dager etter fødsel, og vil gå tilbake noe til før-fødselsformen omtrent seks måneder etter fødselen. Selv om skjeden din ikke vil være helt lik, vil den være ganske nærme.
Hvordan strammer du opp etter å ha født?
Her er noen ting du kan gjøre for å styrke løs hud
- Utvikle en kardiorutine. Kondisjonstrening kan bidra til å brenne fett og tone musklene dine. …
- Spis sunt fett og proteiner. …
- Prøv vanlig styrketrening. …
- Drikk vann. …
- Massjer med oljer. …
- Prøv hudoppstrammende produkter. …
- Besøk spaet for en hudinnpakning.
Hvordan kan jeg tilfredsstille mannen min etter fødselen?
Hvis du ikke finner noen til å passe babyen din, ta ham en tur i barnevognen mens du snakker, eller spis et måltid sammen når han sover. Det er mange måter å gi og motta seksuell nytelse på. Tenk på sex som sluttpunktet, snarere enn begynnelsen. Begynn med enkle ting som å holde hender og kose.
Er det bra hvis en jente er trang?
En 'trang' vagina er ikke nødvendigvis en god tingHvis du ikke er slått på, interessert eller fysisk forberedt på samleie, er skjeden din vil ikke slappe av, selvsmøre og strekke seg. Stramte vaginale muskler kan derfor gjøre et seksuelt møte smertefullt eller umulig å fullføre.
