2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
brus er ikke bra for en persons helse fordi det inneholder mye sukker. Inntak av for mye brus kan føre til vektøkning, diabetes og kardiovaskulære forhold. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bruker de fleste i Amerika for mye tilsatt sukker, noe som kan føre til helseproblemer.
Kan brus være sunt?
Eksperter er enige om at brus med lavt eller ingen kaloriinnhold er bedre enn sukkerholdig vanlig brus. "Det er greit å nyte en diettbrus så lenge du ikke bruker dem som en lisens for å legge til flere kalorier fra andre matvarer. Fordi noen drikker en diettdrikk slik at de kan spise et stort kakestykke," sier Nestle.
Er én brus i uken dårlig for deg?
Hold det i kostholdet ditt med måte, noe som betyr ikke mer enn 12 gram daglig på én uke. Du kan bygge det inn i kostholdet ditt. (Men cola regnes som ikke-næringsrik drikk. Det gir oss ingen energi eller næringsstoffer.
Hvor ille er en brus om dagen for deg?
Selv den mengden - selv om det er en diettbrus - kan skade helsen din. En studie fra American Diabetes Association rapporterte at inntak av én eller flere brus per dag sammenlignet med ingen i det hele tatt økte risikoen for metabolsk syndrom med 36 % og type 2 diabetes med 67%.
Hvor mye brus er for mye?
Å drikke mer enn 2 brus per dag kan øke risikoen for å dø, finner en studie. (WTNH) – Ifølge en ny studie kan de somdrikker mer enn to glass brus eller annen brus per dag, er det høy risiko for å dø.
Anbefalt:
Er det dårlig for deg å legge deg?
Sittende eller liggende for lenge øker risikoen for kroniske helseproblemer, som hjertesykdom, diabetes og enkelte kreftformer. For mye sittende kan også være dårlig for den mentale helsen din. Hva skjer med kroppen din hvis du ligger i sengen hele dagen?
Er italiensk is dårlig for deg?
Det sunne alternativet Mangelen på gluten, fett og kolesterol gjør Gelu til et sunnere valg til dessert enn iskremprodukter. Det betyr også at folk som har restriktive dietter vanligvis kan nyte Gelu. De naturlige, enkle ingrediensene gjør det lett for fordøyelsen.
Hvilket gult fargestoff er dårlig for deg?
Noen fargestoffer kan inneholde kreftfremkallende forurensninger Red 40, Yellow 5 og Yellow 6 kan inneholde forurensninger som er kjente kreftfremkallende stoffer. Benzidin, 4-aminobifenyl og 4-aminoazobenzen er potensielle kreftfremkallende stoffer som er funnet i matfargestoffer (3, 29, 30, 31, 32).
Er støy dårlig for deg?
Konsekvensene av det konstante bybullet strekker seg utover barndommen. Tallrike studier har knyttet støyforurensning til økt angst, depresjon, høyt blodtrykk, hjertesykdom og hjerneslag. Selv små økninger i uønsket omgivelseslyd har betydelige effekter.
Gjør brus deg feit?
Å legge til mengden kalorier i en drink, resulterer i en kaloriøkning på ca. 270 kalorier om dagen. Det betyr at bare å drikke én brus om dagen kan føre til 1 pund vektøkning hver 13. dag, eller omtrent 28 pund i vektøkning i året. Blir brus på seg?
