Et høyere inntak av mat rik på flavonoider – inkludert bær, epler, te og rødvin – har blitt koblet til lavere blodtrykk i ny forskning. Tre glass rødvin i uken kan bidra til å senke blodtrykket, har en studie funnet.
Hvilken vin er bra for høyt blodtrykk?
Rødvin inntatt i moderate mengder ser ut til å bidra til å redusere høyt blodtrykk delvis på grunn av antioksidantene (polyfenoler) som finnes naturlig i druen.
Senker hvitvin BP?
I tillegg, sammenlignet med de som drakk mineralvann, så hvitvin drikkere ingen økning i blodtrykksnivåer eller nedsatt leverfunksjon. I en annen studie ga det å drikke lagret hvitvin større hjertehelsefordeler enn å drikke gin.
Kan du drikke vin hvis du har høyt blodtrykk?
Hvis du har høyt blodtrykk, unngå alkohol eller drikk alkohol med måte. For friske voksne betyr det opptil én drink om dagen for kvinner og opptil to drinker om dagen for menn.
Hva er den beste drikken for høyt blodtrykk?
Å drikke betejuice kan redusere blodtrykket på kort og lang sikt. I 2015 rapporterte forskere at å drikke rødbetejuice førte til lavere blodtrykk hos personer med hypertensjon som drakk 250 milliliter, omtrent 1 kopp, av juicen hver dag i 4 uker.
