Helsefordeler med kakaopulver Kakaopulver er fullpakket med flavonoider. Disse næringsstoffene som har vist seg å hjelper med å senke blodtrykket, forbedrer blodstrømmen til hjernen og hjertet, og hjelper til med å forhindre blodpropp. Flavonoidene i kakaopulver kan bidra til å øke insulinfølsomheten, og redusere risikoen for diabetes.
Hvorfor er kakao dårlig for deg?
Noen studier indikerer at teobromin kan hjelpe mot hoste – selv om dette er medisinsk teobromin. Teobromin-anriket kakao påvirker blodtrykket. Å spise rå kakao i overkant kan være farlig. For eksempel skal teobrominforgiftning ha forårsaket hjertesvikt, anfall, nyreskade og dehydrering.
Hvorfor er kakao en supermat?
Supermaten til all supermat, kakao - de tørkede frøene i roten av sjokolade - er også en av de høyeste kildene til magnesium i naturen, full av antioksidanter, kalsium, sink, kobber og selen. Kakao inneholder mer antioksidanter per gram enn blåbær, gojibær, rødvin, rosiner, svisker og til og med granatepler.
Er det sunt å drikke kakao?
Kakao inneholder fiber som bakterier spiser for å lage fettsyrekjeder. Disse fettsyrene gagner fordøyelsessystemet ditt. Drikker laget med kakao kan også øke antallet gode bakterier i tarmen. Forskning viser at å spise mørk sjokolade kan redusere stress, noe som øker din generelle mentale og fysiske helse.
Hvordanmye kakaopulver bør jeg spise per dag?
Ikke konsumer mer enn 40 gram (eller fire til seks haugede teskjeer) rå kakao om dagen.
