Varmeutmattelse skjer når kroppen din overopphetes (blir for varm) og ikke kan kjøle seg ned. Kroppen din kan overopphetes under trening eller annen fysisk aktivitet, spesielt i varmt, fuktig vær. Under fysisk aktivitet mister kroppen din væske gjennom svette.
Hva forårsaker overopphetet kropp?
Hypertyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen din produserer for mye av hormonet tyroksin. Tyroksin påvirker reguleringen av kroppens metabolisme. Et overskudd av dette hormonet kan føre til at kroppens stoffskifte øker, noe som fører til en stigende kroppstemperatur.
Hvordan behandler du en overopphetet kropp?
I de fleste tilfeller kan du behandle varmeutmattelse selv ved å gjøre følgende:
- Hvil på et kjølig sted. Det er best å komme inn i en bygning med klimaanlegg, men finn i det minste et skyggefullt sted eller sett deg foran en vifte. …
- Drikk kjølige væsker. Hold deg til vann eller sportsdrikker. …
- Prøv kjøletiltak. …
- Løsne klær.
Er overoppheting alvorlig?
Å vite når kroppen din blir overopphetet
Varmerelaterte sykdommer varierer fra muskelkramper, hevelser og svimmelhet til mer alvorlige problemer som varmeutmattelse. Det alvorligste resultatet av overoppheting er heteslag, en potensielt livstruende tilstand som kan kreve akutt legehjelp.
Hva er tre tegn på at varmeutmattelse er for varmt?
Symptomer på varmekramper er smertefulle sammentrekninger. Symptomer på varmeutmattelse inkluderer ofte kvalme, hodepine, tretthet og/eller svakhet, irritabilitet, svimmelhet, forvirring, tørste eller tegn på dehydrering som en mørkfarging av urinen.
