Hvis ortopeden din anbefaler det, du kan bruke tannreguleringen hele dagen. Imidlertid kan feil bruk av en knestøtte forverre smerten eller forårsake ytterligere skade på kneet. Hvis du bruker en skinne som immobiliserer kneet, kan leddet svekkes.
Hvor lenge bør jeg bruke knestøtte?
Hvor ofte bør du bruke en knestøtte. Når du først setter på en knestøtte, anbefales det å bruke den i minst en uke. Vurder å gi beinet en pause ved å ta av knestøtten mens du sover. På den annen side kan legen din instruere deg om å bruke knestøtten mens du er i sengen.
Kan en knestøtte gjøre det verre?
Så selv om en tannregulering kan få deg til å føle deg mer selvsikker, hjelper den ikke kneet ditt til å jobbe mer effektivt. Når du tar av støtten, øker sjansene dine for å skade kneet på nytt eller få en ny skade.
Svekker kneet kneet?
Knee Brace Style
Hvis du noen gang har måttet bruke en, kan du nesten se musklene smelte bort. På baksiden av dette vil en knehylse som gir kompresjon og varme til kneet, generelt ikke begrense bevegelsesområdet og vil sannsynligvis ikke forårsake atrofi i det hele tatt.
Fungerer knekompresjonsermer?
Knekompresjonsermer har vist seg i mange studier å være effektive i å håndtere knesmerter fra slitasjegikt.
