CHOC Children's Hospital i Orange County, California anbefaler at en 1-åring får ca. én 8-ounce kopp vann hver dag. Dette beløpet øker hvert år. Antallet 8-ounce kopper et eldre barn spiser hver dag bør samsvare med deres alder (opptil maksim alt åtte 8-ounce kopper per dag).
Hvor mye vann bør en 1-åring drikke per dag?
I gjennomsnitt er det best å strebe etter rundt 2 til 4 kopper (16 til 32 unser) vann per dag for småbarn i alderen 1 til 3 år. Sammen med melkeinntaket og væskene i maten deres, vil dette gi nok væske til å dekke behovene deres.
Hvor mye vann bør en 12 måneder gammel drikke?
Hvis barnet ditt er 12 måneder eller eldre, er vann nødvendig. Minste vanninntak for barn 12–24 måneder er rundt 237mL per dag. Mens morsmelk kan "telle" som vann for småbarn, er det ideelle 8 gram vann i tillegg til morsmelk eller melk.
Hvordan hydrerer jeg 1-åringen min?
For mild dehydrering hos et barn i alderen 1 til 11:
- Gi ekstra væske i hyppige, små slurker, spesielt hvis barnet kaster opp.
- Velg klar suppe, klar brus eller Pedialyte, hvis mulig.
- Gi ispinner, isbiter og frokostblandinger blandet med melk for tilsatt vann eller væske.
- Fortsett en vanlig diett.
Hva bør en 1-åring drikke?
Fra 1-3 år, kun ditt småbarntrenger egentlig to ting: Vann og melk. Vann er en god drink hele dagen (1-4 kopper vann per dag). Melk er flott til måltidene. Fra og med 1 år anbefales vanlig helmelk (2-3 kopper melk per dag).
