For mye søppelmat og hurtigmat kan føre til livsstilssykdommer som fedme og kreft som kan redusere levetiden din med mer enn ti år. I stedet for å innta hurtigmat, spis et sunt kosthold fullpakket med mye frukt og grønnsaker, for å leve et langt og sunt liv.
Hvilke matvarer gjør livet ditt kortere?
I tillegg til frankfurtere, inkluderte listen over matvarer som kan forkorte livet ditt annet bearbeidet kjøtt som corned beef (71 minutter tapt), stekt mat som f.eks. tre kyllingvinger (3,3 minutter tapt) og grønnsakspizza (1,4 minutter tapt).
Hva kan forkorte livet ditt?
De 10 faktorene som er mest knyttet til å dø var: å være en nåværende røyker; historie med skilsmisse; historie med alkoholmisbruk; nylige økonomiske vanskeligheter; historie med arbeidsledighet; tidligere røyking; lavere livstilfredshet; aldri å være gift; historie med matkuponger og negativ affektivitet.
Tar hurtigmat 10 år av livet ditt?
Gastfood-industrien er en virksomhet på 100 milliarder dollar i året i USA, til tross for at folk er klar over de negative helseeffektene av hurtigmat. Inntak av for mye søppelmat og hurtigmat kan føre til livsstilssykdommer som fedme og kreft som kan redusere levetiden din med mer enn ti år.
Forkorter egg livet ditt?
Å spise et egg en dag øker risikoen for å dø uansett årsakmed 14 prosent på grunn av det høye kolesterolinnholdet i eggeplommen, antyder en ny studie. Å spise eggehvite verdt et egg om dagen reduserer derimot risikoen for 'dødelighet av alle årsaker' med 6 prosent, fant forskere.