For å dra nytte av ytelsesforbedringene og muskelpumpeegenskapene til HydroMax Glycerol, er det best å ta det 15 – 30 minutter før trening. Pre-workout kosttilskudd som inneholder HydroMax Glycerol bør tas med vann før trening. Den mest effektive dosen er 1000 – 2000 milligram per porsjon.
Hvordan virker HydroMax-glyserol?
HydroMax hjelper øke synlig vaskularitet ved å øke blodstrømmen til musklene. Glyserol har blitt godt etablert som et "hyperhydratiserende middel" på grunn av dets unike evne til å påvirke blodplasmanivåer.
Hvordan bruker kroppsbyggere glyserol?
For bedre muskelpumper, ta 10–30 gram glyserol med 20–32 gram vann omtrent én time før treningsøkten. Pass også på å ta kreatin med shakene før og etter trening for en synergistisk effekt.
Gir glyserol deg en pumpe?
Glyserol er ryggraden i fett kjent som triglyserider, den primære formen for fett i kostholdet ditt. … Å ha ekstra glyserol inne i muskelceller og blodårer vil bidra til å massivt øke muskelpumpene under trening. En studie fant at glyserol øker kroppens volum av kroppsvæsker med 300 til 730 ml.
Hva gjør glyserol for å løfte?
Enhance Exercise Performance
Det flotte med trening med glyserol er at det har vist seg å øke aerobic og anaerobic power outputog til og med øke utholdenhetstiden med så mye som 24 %. … En studie viste at tilskudd med glyserol før trening forbedret utholdenhetstiden for sykling.
