Sambarris er en rett laget med linser, ris, blandede grønnsaker, krydder og urter. Det er en deilig, smakfull og proteinpakket rett som også er sunn og næringstett. Sambarris serveres best med papad og litt kjernemelk eller lassi.
Er sambar sunt å spise?
Dette sunne frokost alternativet er lastet med en rekke helsefordeler, er lett å lage mat, fordøye, gå ned i vekt, lett å telle kalorier, full av jern og inneholder en god mengde fiber. Den er oljefri og dampet i en slik andel for å servere et deilig måltid og gjøre magen full lenger.
Er sambar bra for vekttap?
Sambar er en vegetarrett og rik på fiber og protein. Det hjelper å øke immuniteten. Det er lite kalorier og kan inkluderes i en vektreduserende diett. Så du kan gå ned i vekt og fortsette å nyte aromatisk og velsmakende mat.
Er sambhar bra for magen?
Sambhar og vekttap
Sambhar er rik på fiberprotein og antioksidanter. Det forbedrer fordøyelsen og hjelper dermed vekttap.
Hva er fordelene med å spise sambar?
Her er noen fordeler med å spise sambar:
- High On Proteins. Sambar er laget av pulser. …
- Full Av Fibre. I tillegg til proteiner, er belgfrukter som brukes i sambar også høye på fibre. …
- Antioxidant Punch. …
- Lett å fordøye. …
- Fordeler med vekttap. …
- DetoxFordeler.