Koffeininntak har vist seg å være assosiert med økt kalsiumutskillelse i urin (6), og kan som sådan potensielt øke risikoen for å utvikle nyrestein, selv om det i vår tidligere rapporter vi konsekvent fant en omvendt sammenheng mellom inntak av koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe …
Er det greit å drikke kaffe hvis du har nyrestein?
"Du vil ikke ha kalsium fordi det er det steiner er laget av, så slipp melken." "Oxalater er dårlige, så slutt å spise mat som sjokolade, øl, soya, nøtter, spinat og kaffe." "Og hvis du kjenner at en stein kommer på, begynn å drikke mye tranebærjuice for å bli kvitt den."
Hvilke drikker gjør nyrestein verre?
Mørke cola-drikker, kunstig fruktpunch og søt te er de beste drikkene som bidrar til nyrestein. Dette er fordi disse drikkene inneholder høyere mengder fruktose eller fosforsyre, som til syvende og sist er kjent for å bidra til nyrestein.
Hva er det beste å drikke hvis du har nyrestein?
Væsker
- Vann er best.
- Du kan også drikke ingefærøl, sitron-limebrus og fruktjuice.
- Drikk nok væske gjennom dagen til å lage minst 2 liter (2 liter) urin hver 24. time.
- Drikk nok til å ha lys urin. Mørkegul urin er et tegn på at du ikke drikkernok.
Hva forverrer en nyrestein?
Unngå steindannende matvarer: Beter, sjokolade, spinat, rabarbra, te og de fleste nøtter er rike på oksalat, som kan bidra til nyrestein. Hvis du lider av steiner, kan legen din råde deg til å unngå disse matvarene eller å innta dem i mindre mengder.
