I løpet av denne måneden og resten av svangerskapet kan du ha smerter i føttene og bena forårsaket av belastningen ved å bære ekstra vekt. Du kan også ha beinkramper. Halsbrann og ryggsmerter er vanlig. Trangen til å urinere vil øke på grunn av press på blæren fra den voksende livmoren.
Hva skjer i 6. måned av svangerskapet?
brystene dine kan begynne å produsere råmelk - små dråper tidlig melk. Dette kan fortsette gjennom resten av svangerskapet. Noen kvinner har Braxton-Hicks-sammentrekninger når de er gravide i 6. måned. De føles som en smertefri klem i livmoren eller magen.
Hvilke forholdsregler bør tas i løpet av 6. måned av svangerskapet?
Hva du bør unngå under graviditet
- Unngå røyking eller røykinfiserte steder under graviditet.
- Unngå alkohol under graviditet.
- Unngå for lite stekt eller rå fisk eller kjøtt.
- Unngå myke oster og delikatessekjøtt.
- Unngå kaffe mer enn 2 kopper om dagen.
- Unngå å gå og stå i lange timer i strekk.
Hvordan føles babybevegelse ved 6 måneder?
I den sjette måneden av svangerskapet vil du være veldig oppmerksom på babyens bevegelser, og det kan være mønstre av kraftig aktivitet etterfulgt av stille tider. Rundt denne tiden bør du begynne å overvåke babyens antall spark, som er hvor ofte babyen din sparker, swisher, ruller og stikker i en gitt mengdeav tid.
Hva bør spises i 6. måned av svangerskapet?
En ernæringsplan for graviditet bør inkludere: optim alt proteininntak, fra plante- og dyrekilder, som fisk, kylling, egg og linser . fiberrike karbohydrater, fra kilder som havre, søtpoteter og frukt. sunt fett, fra kilder som avokado, nøtter, frø, olivenolje og yoghurt.
