Regelboken sier at en løfter ikke kan bruke albuermer, knebind, kneermer, tape påført rundt et lem eller en finger, støttende løftedress, støttende truser, kompresjonshorts, støtteskjorter eller kompresjonsskjorter.
Er albuermer lovlige?
ALBUEERMER
Albuermer er lovlig i konkurranse om knebøy og markløft, men ikke benkpress. De kommer i forskjellige lengder og tykkelser, samt forskjellige grader av "fjær".
Hjelper albuermer benken?
Det bidrar til å senke blodlaktatnivået og blodoppsamling, noe som betyr mindre smerte og hevelse. De er lovlige å bruke i vektløftingskonkurranser bortsett fra benkpress, fordi fjærigere typer albuermer hjelper til med å låse løftet – og det er derfor all albuebeskyttelse ikke er tillatt for konkurransebenking.
Kan du bruke albuermer i USPA?
Utstyret som er oppført under hvert selskap er det eneste utstyret som er tillatt for bruk i en godkjent USPA-konkurranse. Disse gjenstandene inkluderer håndleddsinnpakninger, kneomslag, kneermer, albuermer, knebøydresser, benkskjorter, markløftdrakter og truser.
Er kneermer lovlige i rå styrkeløft?
I styrkeløft er det to forskjellige divisjoner du kan konkurrere i: rå og utstyrt. I raw-divisjonen er det tillatt med kneermer, men ikke kneomslag.
