Både rå og modne bananer har vist seg å være svært gunstig for å kurere magesår. Det er visse antibakterielle forbindelser i bananer som hemmer veksten av sårfremkallende H. pylori. Bananer er best for å fjerne surheten i magesaft som reduserer betennelsen og styrker mageslimhinnen.
Hva er den raskeste måten å kurere et magesår på?
Hvordan lindre magesår raskt
- Spis mer bananer. Ikke bare er bananer veldig sunne, de kan også virke beroligende når det kommer til magesår. …
- Legg til kajennepepper. …
- Velg kokosnøtt. …
- Velg honning. …
- Prøv kål.
Hvilke matvarer beroliger et sår?
Best: fiberrik mat
Epler, pærer, havregryn og andre matvarer som inneholder mye fiber er bra for sår på to måter. Fiber kan redusere mengden syre i magen din samtidig som det lindrer oppblåsthet og smerte. Forskning har også vist at en diett rik på fiber kan bidra til å forhindre sår.
Er egg OK å spise hvis du har et sår?
Spis en rekke sunne matvarer fra alle matvaregruppene. Spis frukt, grønnsaker, fullkorn og fettfri eller fettfattig meieriprodukter. Hele korn inkluderer grovt brød, frokostblandinger, pasta og brun ris. Velg magert kjøtt, fjærfe (kylling og kalkun), fisk, bønner, egg og nøtter.
Hvilken frukt er best for magesår?
Hva du skal spise hvis du har enmagesår
- blomkål.
- kål.
- reddiker.
- epler.
- blåbær.
- bringebær.
- bjørnebær.
- jordbær.
