Ernæring og sunn mat Det selges som kosttilskudd i tablett-, kapsel-, pulver- og flytende form. Hvetegress brukes ofte til juicing eller tilsatt smoothies. Hvetegress gir en konsentrert mengde næringsstoffer, inkludert jern, kalsium, magnesium, aminosyrer, klorofyll og vitamin A, C og E.
Hva er fordelen med hvetegress?
Hvetegress er lavt i kalorier, men høyt i næringsstoffer, inkludert antioksidanter som glutation, vitamin C og vitamin E. Antioksidanter bekjemper frie radikaler i kroppen, reduserer oksidativt stress og beskytter mot helsetilstander som leddgikt, kreft og nevrodegenerative sykdommer.
Hvorfor er hvetegress dårlig for deg?
Selv om hvetegress anses som rimelig trygt, inkluderer bivirkninger kvalme, hodepine, elveblest og forstoppelse. Siden den er dyrket i jord eller vann og spist rå, kan den lett bli forurenset med bakterier eller mugg. Gravide og ammende kvinner anbefales på det sterkeste å unngå enhver form for det.
Når bør jeg ta hvetegress?
Hvetegressjuice er en fantastisk energiforsterker, så hvis du tar den først om morgenen kan den gi deg energien du trenger for å komme deg gjennom dagen. Hvis du opplever at du ofte har en nedgang på ettermiddagen, kan du prøve å ta en hvetegresssprøyte i ca. 1 time som vanlig - og vent til du kjenner forskjellen!
Er hvetegress bra for hår?
Ashvetegress er kjent for sine rensende egenskaper, dets fantastiske ingredienser fjerner døde celler fra hodebunnen din. Dette fremmer hårvekst i tillegg til at det gir en vakker glans til håret ditt.
