Til syvende og sist kan tofurky absolutt være en del av en sunn Thanksgiving Day-middag-spesielt hvis den er hjemmelaget. "Selv om det kjøpte produktet har noen ernæringsmessige ulemper og ikke er det sunneste alternativet, hvis du liker måten det smaker på, kan det nytes med måte som en del av et sunt kosthold," sier Berman.
Er plantebaserte delikatesseskiver sunne?
Generelt sett er delikatessekjøtt ganske dårlig for deg. Så det er ingen overraskelse at vegansk delikatessekjøtt ikke er bra for deg heller. "Mange kjøttfrie alternativer er høye i natrium og, i noen tilfeller, sukker," sier Michalczyk. "Å se etter de som inneholder 400mg natrium eller mindre er det bedre alternativet."
Er Tofurky sunnere enn kalkun?
“Tofurkey har litt mindre protein enn kalkun, men tofurkey-protein kommer fra tofu, som regnes som en komplett proteinkilde, noe som betyr at den inneholder alle de essensielle aminosyrene kroppen vår trenger, sier Proctor. Begge har også lignende kaloritall. … Tofurkey har 5 gram fiber, mens kalkun ikke har noe.
Hva er Tofurky delikatesseskiver laget av?
INGREDIENSER: Vann, vital hvetegluten, tofu (vann, soyabønner, magnesiumklorid, kalsiumklorid), utdrivningspresset rapsolje, inneholder mindre enn 2 % granulert hvitløk, havs alt, krydder, rørsukker, naturlige smaker, naturlig røyksmak, lykopen, lilla gulrotjuice, havrefiber, karragenan,dekstrose, konjac, …
Er Tofurky trygt å spise?
Alle kjølte Tofurky-produkter er pasteurisert for å sikre produktsikkerhet. Vi anbefaler imidlertid ikke å spise noe kjølt eller frossent produkt uten å lage mat i henhold til instruksjonene på emballasjen.