Interaksjoner mellom legemidlene dine Ingen interaksjoner ble funnet mellom melatonin og valerianrot. Dette betyr ikke nødvendigvis at det ikke eksisterer interaksjoner. Rådfør deg alltid med helsepersonell.
Hva bør du ikke ta med vendelrot?
Ikke kombiner vendelrot med alkohol, andre søvnmidler eller antidepressiva. Unngå også å kombinere det med beroligende medisiner, som barbiturater (f.eks. fenobarbital, secobarbital) og benzodiazepiner (f.eks. Xanax, Valium, Ativan). Valerianrot har også en beroligende effekt, og effekten kan være avhengighetsskapende.
Hva bør du ikke blande med melatonin?
Melatonin kan forårsake søvnighet og døsighet. Legemidler som forårsaker søvnighet og døsighet kalles beroligende midler. Å ta melatonin sammen med beroligende medisiner kan føre til for mye søvnighet. Noen av disse beroligende medisinene inkluderer klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) og andre.
Når bør du ikke ta valerianrot?
Valerian er kanskje ikke trygg hvis du er gravid eller ammer. Og det har ikke blitt evaluert for å avgjøre om det er trygt for barn under 3 år. Hvis du har leversykdom, unngå å ta valerian. Og fordi vendelrot kan gjøre deg døsig, unngå å kjøre bil eller bruke farlige maskiner etter å ha tatt den.
Er det greit å ta melatonin hver kveld?
Det er dettrygt å ta melatonintilskudd hver natt, men bare på kort sikt. Melatonin er et naturlig hormon som spiller en rolle i søvn-våkne-syklusen din. Det syntetiseres hovedsakelig av pinealkjertelen i hjernen. Melatonin frigjøres som svar på mørke og undertrykkes av lys.