Hvor mange kalorier i en halv italiensk sub?

Innholdsfortegnelse:

Hvor mange kalorier i en halv italiensk sub?
Hvor mange kalorier i en halv italiensk sub?
Anonim

Per 1 sandwich: 590 kalorier; 13 g mettet fett (65% DV); 1700 natrium (74% DV); 6 g sukker tot alt.

Hvor mange kalorier er det i en italiensk sub?

Men, som med det meste som er deilig utenom kartet, er hoagies ikke de sunneste tingene på menyen. Faktisk har en klassisk italiensk hoagie omtrent: 700 kalorier.

Hvor mange kalorier er det i en 6-tommers sub?

Fortsett å oppdage forskjellige smaker og smaker på tvers av menyen vår. Alle Subway® standardbygg 6-tommers Subs, flatbrød og salater er 600 kalorier eller mindre og mye av vårt utvalg, inkludert mange salater og alt i Low Fat-serien, er under 400 kalorier.

Er italienske abonnenter sunne?

italiensk. "Den eneste forløsende kvaliteten er tilstedeværelsen av olivenolje, krydder og grønnsaker," sier Shapiro. Men osten og de forskjellige typer bearbeidet kjøtt kan ikke vinne. «Det er bare ikke en sunn salami.»

Hvordan kalorier bør jeg spise for å holde vekten min?

Som en veiledning trenger menn rundt 2, 500kcal (10, 500kJ) per dag for å opprettholde en sunn kroppsvekt, og kvinner trenger rundt 2000kcal om dagen (8, 400kJ).

Anbefalt: