Et raskt ord om temporegler for turgåing i grupper: Den tregeste turgåeren setter tempoet for gruppen. Hvis du ikke liker den regelen, ikke gå på tur med grupper.
Hva er et godt tempo for fotturer?
De fleste kan tilbakelegge minst 3 miles på en time. Hvis du er i god fysisk form og har en lett pakke, kan du til og med klare deg fire eller fem miles på en time. De fleste turgåere kan opprettholde en 2 mph fottur hastighet over moderat terreng med en gjennomsnittlig ryggsekk.
Hvordan går du selv på tur?
10 tips for å ta farten på sporet
- Tilpass pusten etter skrittet ditt. …
- Ikke brekk skrittet på bratte partier. …
- Ikke undervurder nedstigningen. …
- Omring det svakeste leddet. …
- Ta korte pauser. …
- Ta trappene. …
- Kom i gang tidlig. …
- Lytt til kroppen din.
Hvorfor skal den tregeste personen i gruppen angi tempoet på turen?
Det er ikke noe mer frustrerende og potensielt farlig enn en treg turgåer som faller bak gruppen. Fordelen med den tregeste personen som leder er at alle andre personer i gruppen, selv om de er opptatt med å chatte eller ta bilder, vil være mer enn i stand til å holde tritt og gruppen vil forbli sammen.
Hvordan leder du en gruppe på fottur?
Her er hans syv beste tips for å sikre en vellykketgruppevandring
- Velg riktig mål. Lagre den episke stigningen til en annen gang. …
- Større den riktig. Sikt på fem eller færre personer. …
- Likestilling er nøkkelen. …
- Etabler ditt lederskap. …
- Sjekk inn ofte. …
- La dem mislykkes… …
- Ikke la dem mislykkes…
