Når vi spiser søppelmat, pumper hjerneneuronene ut mer og mer dopamin, og gir oss en følelse av nytelse. Når det frigjøres, passer dopamin inn i en reseptor i hjernen, omtrent som en nøkkel passer inn i en lås, og når passformen er riktig, føles nytelsen.
Hvordan er søppelmat så avhengighetsskapende?
Å spise søppelmat forårsaker frigjøring av dopamin i hjernen. Denne belønningen oppmuntrer mottakelige individer til å spise mer usunn mat.
Hva er den mest vanedannende søppelmaten?
Snack Attack: The 10 Most Addictive Junk Foods
- Chips.
- Cookies.
- Is.
- pommes frites.
- Nondiet brus.
- kake.
- Osteburgere.
- Muffins.
Hvorfor er noen matvarer avhengighetsskapende?
Som vanedannende medikamenter, svært velsmakende mat utløser kjemikalier i hjernen som føles bra, som dopamin. Når folk opplever glede forbundet med økt dopaminoverføring i hjernens belønningsvei fra å spise visse matvarer, føler de raskt behov for å spise igjen.
Hvorfor er snacks så avhengighetsskapende?
Snacks inneholder ofte little i form av faktisk ernæring. De mangler ofte næringsstoffene kroppen din krever, som rent fett og protein, og er fulle av unaturlig store mengder sukker og kunstig fett (som raffinert vegetabilsk olje), og designet for å være avhengighetsskapende.
