For de fleste med diabetes er sjokolade begrenset til noen få firkanter for å forhindre for stor økning i sukkernivået. For personer med diabetes uten vektproblemer kan sjokolade være hensiktsmessig å ha før trening. Ja, personer med diabetes kan spise sjokolade.
Kan du spise sjokolade hvis du har diabetes type 2?
Kan jeg spise "diabetisk" sjokolade? Vi anbefaler ikke 'diabetisk' sjokolade. Diabetessjokolade er like høy i fett og kalorier som vanlig sjokolade, den kan fortsatt øke blodsukkernivået og er ofte dyrere enn vanlig sjokolade. Å si at mat er diabetikermat er nå mot loven.
Hvor dårlig er sjokolade for diabetikere?
Kommersiell sjokolade kan legge til fett, sukker og kalorier til godteriet. Cedars-Sinai medisinske senter advarer mot at personer med diabetes ikke bør bruke sjokolade som en måte å øke lavt blodsukker, fordi fettet i sjokolade forhindrer at glukosen stiger raskt.
Hvor mye sjokolade kan en diabetiker ha?
Ha en porsjon fyldig mørk sjokolade - men begrens serveringen til omtrent ¾ til 1 oz. På den måten, sier Taylor, vil du få noen av fordelene med mørk sjokolade og tilfredsstille suget etter noe søtt, men du vil ikke bryte banken med kalorier, mettet fett, karbohydrater eller sukkerinntak.
Hva slags sjokoladegodteri kan en diabetiker spise?
Når du leter etter sjokoladedet er bra for diabetes, de beste alternativene dine er bake (usøtet) kakaopulver og usøtet sjokolade, også k alt usøtet bakesjokolade. Kakao er kraft er lavere i fett og kalorier, men usøtet sjokolade kan være mer tilfredsstillende på grunn av sin rikdom.
