Niacinamid finnes i mange matvarer, inkludert gjær, kjøtt, fisk, melk, egg, grønne grønnsaker, bønner og frokostblandinger. Niacinamid finnes også i mange vitamin B-komplekstilskudd med andre B-vitaminer. Niacinamid kan også dannes i kroppen fra diettniacin.
Hva er kilden til nikotinamid?
En kilde til nikotinamid er dietten, via inntak av egg, kjøtt, fisk og sopp. En annen kilde til nikotinamid er metabolismen av endogen tryptofan, en essensiell aminosyre. Nikotinamid kan også genereres fra niacin via dannelsen av NAD+.
Hva er nikotinamid i mat?
Niacinamid eller nikotinamid (NAM) er en form for vitamin B3 som finnes i mat og brukes som kosttilskudd og medisiner. Som et supplement brukes det gjennom munnen for å forebygge og behandle pellagra (niacinmangel).
Finnes nikotinamidribosid i mat?
Meerimelk – forskning har indikert at kumelk er en god kilde til Riboside Nikotinamid (RN). En liter fersk kumelk inneholder omtrent 3,9 µmol NAD+. Så mens du nyter et forfriskende glass melk, blir du faktisk yngre og sunnere! Fisk – her er en annen grunn til å nyte fisk!
Hva gjør nikotinamid for kroppen?
Niacinamid (nikotinamid) er en form for vitamin B3 (niacin) og brukes for å forebygge og behandle niacinmangel(pellagra). Niacinmangel kan forårsake diaré, forvirring (demens), rødhet/hevelse i tungen og avskalling av rød hud.